【書籍紹介】「リチャード・バンドラーの3日で人生を変える方法」物語形式で学べるNLP入門良書

「NLP（神経言語プログラミング）ってなんだろう？」
「気軽にNLPを復習したい」
そんな方に現役NLPトレーナーからおすすめの一冊をご紹介。

それが、NLPの創始者の一人であるリチャード・バンドラーによる『リチャード・バンドラーの3日で人生を変える方法』です。

※なお、私は「米国NLP協会™」の認定トレーナーとして活動しています。この記事でご紹介する内容やおすすめする理由は、あくまで同協会のカリキュラムや、創始者リチャード・バンドラー博士の思想に基づいた視点であることをあらかじめお伝えしておきます。

【講師の本音】なぜ「今」この本を紹介するのか

私の講座を受けてくださる生徒さんから「おすすめの本はありますか？」と聞かれることがちらほらあります。

講師として基本的には、「最初は予備知識なしのフラットな状態で体験して吸収してほしい」と思っています。NLPは「体感」を重視しており、文字だけでは分かりづらい部分も多く、用語が先に入ってしまうと、難しそう、と、抵抗感を生んでしまう可能性があるからです。

そのため、NLPに関する読書は、基本的には講座を終えてからの「復習」としておすすめしています。
そういった説明の上、それでも「NLPに関するものを何か読みたい」という方には、この一冊をおすすめしています。

バンドラーのセミナーを「誌上体験」できる

この本は、実際のリチャード・バンドラーのセミナーをベースに構成されており、実際にセミナーを疑似体験しているような感覚になれる一冊です。

物語形式で進んでいくため、難しい専門用語はほとんど出てきません。
しかし、読み進めるうちにNLPのエッセンス的な部分を感覚的に感じ取ることができます。
本の中で紹介されているワークの数々は、実際のNLP講座でも学んでいく大切なものばかりです。

本書の主人公ジョーは、あるリーフレットに書かれたこんな言葉を見て、セミナーへの参加を決めました。

心を自由にする秘訣。リチャード・バンドラー博士と過ごす三日間

私たちの最大の制限は、望んでいることや
できていないことの中にあるのではありません。
それは「できる」と考えたこともないものの中にあるのです。

引用元：『リチャード・バンドラーの3日で人生を変える方法』
リチャード・バンドラー他　著（ダイヤモンド社）P.23より

「心を自由にする秘訣」とは？
「私たちが無意識にかけている制限」とは？

この一節に少しでも心が動いた方は、本書を手に取り、ジョーと一緒にセミナーを楽しんでみませんか？

「あやしい」を「ラッキー」に変えてみる

はじめてNLPに触れる時「あやしいかも」「本当かな？」と感じている方もいらっしゃると思います。
この本を読んでいると途中に、いぶかしく感じる部分もあるでしょう。

でも、そこは「物は試し、うまくいったらラッキー！」くらいの軽い気持ちで、読み、そしてよかったら紹介されているワークを遊び心を持ってチャレンジしてみてください。

百聞は一見に如かず、ならぬ、「体験は一見に如かず」です。
実際にやってみることで自分の中の変化に気づけるんじゃないかなと思います。

合わない、効果がない、と感じたらやめればいいだけです！

まとめ：新しい自分への招待状

本書は、知識を詰め込むための学術書ではなく、あなたが自由に生きるためのヒント集のような本です。

「今の自分を変えたいけれど、どうすればいいか分からない」
「もっと楽に、自分らしく生きたい」

もし、そう感じているのなら、難しく考えず、まずはページをめくってみてください。
最後の一ページを閉じる頃、あなたの世界の見え方が、どのように変わっていくでしょうか？

あなたには、望む未来へ向かうための力がすでに備わっています。
この本はそんな感覚をきっと思い出させてくれますよ。

NLPを修了された方にはこちらの書籍もおススメです↓