自閉症– tag –

重度の知的障害と自閉症をもつ息子の行動に心が折れかかっていた私を救ったのは、ネットで出会った意外な考え方でした。事実は変えられなくても、自分の「受け取り方」を変える心理学のスキル（リフレーミング）について、実体験を交えてお伝えします。