NLP（神経言語プログラミング）– category –
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「つい、やっちゃう」を卒業！無意識のメリット（二次利得）を見つける方法
こんにちは、NLPトレーナー＆学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 なぜか「つい、やってしまう」「いつもやった後に後悔する」そんな行動に悩んでいませんか？ 「わかっているのに、つい夜更かししてしまう」「やめたいのに、ついスマホを見てしまう」... -
NLP流 夢を実現する目標設定（達成率を上げる５つのチェックポイント）
こんにちは、NLPトレーナー＆学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 あなたは今、心に温めている夢や願いはありますか？ なんとなく「ヨーロッパへ行ってみたいな」「来年こそは昇進したい」—そんなぼんやりとした願いを、実現へとぐっと近づけるために... -
【目標達成のコツ】なぜ一歩が踏み出せない？「大きすぎるゴール」を分解する方法
こんにちは！学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 あなたのそのゴール（目標）、サイズはちょうどよいですか？ 突然何の話かと思われるかもしれませんが、ゴールを設定したけど、達成できない。初めの一歩が踏み出せない、途中でやめてしまう。 それは... -
一歩が踏み出せないのは「やる気」のせいじゃない！「小さな一歩」で始めるコツ
こんにちは！学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 新しい挑戦や目標を前にして、「明日からやろう」と先延ばしにしたり、「よし、やるぞ！」と意気込んでもなかなか一歩が踏み出せなかったり、そんな経験はありませんか？ それはもしかしたら、はじめ... -
【なぜ私はできない？】新しいスキル習得をよりスムーズに加速させる「学習の4段階」
こんにちは。学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 「やり方がわかったのに、全然できるようにならない…」 仕事や趣味で新しいことをはじめたとき、なかなかできずに諦めてしまったりした経験はありませんか？ それは、物事を習得するために必要なステ... -
【言葉の力】ネガティブな気持ちを「やる気」に変える3ステップ思考法
こんにちは。学びを楽しむナビゲーターのまそらです。 この記事では、言葉一つがあなたの気持ちを大きく変える、その不思議な力についてお伝えします。 １. 「宿題」を「ホームワクワク」に？ 言葉が印象を変える瞬間 これは私が実際に体験した変化です。 ... -
【2択で判明】あなたの無意識を動かす言葉は？ モチベーションタイプを理解し、行動力を高める方法
「やりたいことはあるのに、どうもやる気が出ない」 「モチベーションが続かない」 こういうとき、ありませんか？ それは、あなたのせいではなく、あなたの脳の性質にあった「やる気スイッチ」を知らないだけかもしれません。 実は、わたしたちのモチベー... -
【心と脳の取扱説明書】なぜあの人は成功する？ 成果を出す「思考パターン」を学ぶNLP
新しいスキルを身につけたい、もっとうまくなりたい！ そんなとき、私たちはすでに成果を出している人を真似たり、うまい人に教えてもらったりします。 これは、成功への最短ルートが、すでに実績を出している人の「やり方」を学ぶことだと本能的に知って... -
目標達成の鍵は「出発地点」！現在地を知る質問リストと４つのメリット
こんにちは。学びを楽しむナビゲイターのまそらです。 この記事ではゴール（目標）設定をする時には、実は現在の状態を知ることもとても大切なんだよ、ということをお伝えします。 現在地がわからないと出発できない！ 「新しいスキルを身につけたい」「キ... -
「真似て学ぶ」を成功へ導く！外側と内側を見る２つの視点
こんにちは。学びを楽しむナビゲイターのまそらです。 以前の記事（↓）で学びを加速するためには「真似る」が大切。特定・観察・分析・行動の４STEPで意識してやってみよう、という話をしました。 https://masolabo.com/maneru_gakushu/ この記事ではこの...
